Mis 2 grandes pilares:
AMAR LO QUE ES Vs DISCUTIR CON LA REALIDAD PARA LLEVAR LA RAZÓN
Puedes recordar cómo es posible vivir en el presente, ser parte de él y amar cualquier cosa que esté frente a tus ojos, amarlo como si se tratara de ti mismo. Si realizas la indagación de tus pensamientos, verás cada vez con mayor claridad que ya lo eres todo en el presente, el futuro se une al pasado, como consecuencia de las múltiples decisiones del ser manifestadas desde la coherencia. El milagro del amor se manifiesta en ti en presencia del momento no interpretado, ni juzgado, sólo vivido desde el amor ya, sin lucha ni resistencia a ser uno mismo, olvidando el rechazo. Si te encuentras mentalmente en otro lugar, discutiendo con la realidad por llevar la razón, te perderás la vida real.
Cuando usas la indagación con tus pensamientos, entonces la mente se funde con el corazón y llega a comprender que no hay separación, ni jamás la hubo, aunque pudieras percibirla como real. La mente encuentra su hogar dentro del espíritu, se siente segura, y descansa logrando la paz tan merecida. Hasta que no buceemos en la historia que nos contamos, una y otra vez, llegando incluso al tormento, con compresión y atención benevolente hacia nosotros mismos, no habrá paz, ni descanso para el alma.
Son sólo 4 preguntas que te permitirán sentirte libre y en paz en el lugar en el que estés, fuera del control que te alejó de tu propia vida para supuestamente vivir la de los demás. ¿Prefieres tener razón o conocer la verdad?
“SI TUVIESE UNA ORACIÓN, ESTA SERÍA: Dios, libérame de desear amor, aprobación o aprecio. AMÉN”.
“Seguimos intentando encontrar el amor en todas las cosas y en todas las personas porque no hemos reparado en que ya lo tenemos, en que eso es lo que somos.”
MEDITACIÓN VIPASSANA
Vipassana significa ver las cosas tal como son. Es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. Se enseñaba en la India hace más de 2500 años como una cura universal para problemas universales, es decir, como un arte, el Arte de Vivir.
“Observando la realidad tal y como es, observando la verdad interior, uno se conoce a sí mismo directamente a través de la experiencia. Con la práctica de la meditación Vipassana, nos liberamos de la desdicha que acarrean las contaminaciones. Partiendo de la verdad externa, burda y aparente, penetramos en la verdad última de la mente y la materia. Esto también termina por trascenderse y se experimenta una verdad que está más allá de la mente y la materia, más allá del tiempo y del espacio, más allá del campo condicional de la relatividad: la verdad de la liberación total de todas las contaminaciones, de todas las impurezas, de todo el sufrimiento. No importa el nombre que se dé a esta verdad última, es la meta final de todos nosotros.”
S.N. Goenka