El invierno es una buena estación para fortalecer la energía vital y salvaguardar el buen funcionamiento de los riñones.
Descansar durante esta época fría y acostarnos pronto es muy importante para preservar esa energía.
Si miramos a la naturaleza, hay animales que hibernan en invierno.
Es también una buena época para ser más introvertidos, reflexionar, meditar, planificar, conectar con nosotros mismos. Este tipo de actividades ayudan a apoyar la energía de los riñones.
Hay que evitar el frío y mantener el cuerpo caliente. En invierno el yang se esconde en el dan Dian “entre el ombligo y el Ming men”, por eso las extremidades permanecerán frías.
El riñón almacena la Esencia (Jing) heredada de nuestros ancestros, hace que tengamos unos huesos fuertes, se manifiesta en el pelo, se abre en los oídos, se asocia con la voluntad para concentrarse en algo y seguir planes, es responsable de la memoria a corto plazo, es la fuerza dinámica que impulsa a los demás órganos, y está asociado con la capacidad de ser eficientes en situaciones altamente estresantes.
Entenderás que no es una buena elección mantener la vibración del miedo constantemente. ¡Libéralo!
En este webinar te explicaré:
- El recorrido del meridiano del riñón y sus puntos más importantes.
- Plantas medicinales dirigidas al área de riñón y vejiga.
- Alimentos con afinidad por el riñón, y la forma más adecuada para cocinarlos.
¡Disfruta conscientemente del invierno!